皇冠网址
热门标签

「蒸菜菜谱系列」各种营养美味的蒸菜做法大全

时间:1周前   阅读:1

lô đề(www.vng.app):lô đề(www.vng.app) cổng Chơi tài xỉu uy tín nhất việt nam。lô đề(www.vng.app)game tài Xỉu lô đề online công bằng nhất,lô đề(www.vng.app)cổng game không thể dự đoán can thiệp,mở thưởng bằng blockchain ,đảm bảo kết quả công bằng.

,

“蒸”是中华民族自炎黄时期流传下来的烹饪技术,利用水沸后产生的水蒸气为传热介质,使食物成熟的烹调方法。看似简单的烹饪方法,对厨师的技术以及原材料的鲜洁度都是十分苛刻的。蒸菜的口味鲜香,嫩烂清爽,形美色艳,让食客品尝过后无不念念不忘。本期小编带来了蒸菜的菜谱大全,各种荤素材料以及点心主食的菜谱样样齐全,让你在家也能轻松做蒸菜。

家常蒸菜

蒸是一种十分家常的烹调方法,作为流传多年的技艺,蒸菜在古代大多用于祭祀、过节、婚嫁等大事上,直到现代,已经有着“无菜不蒸”的说法。简单的蒸菜不仅原汁原味原形,更能留存住食材的营养素,可以说是既好吃又营养,最适合烹制家常菜了。经典的家常蒸菜有粉蒸肉、汽水肉、清蒸鱼等。

蒜蓉丝瓜

【主料】丝瓜2根

【辅料】朝天椒2根、蒜适量

步骤:

1.丝瓜削去外皮切成段;

2.蒜切成碎末;

3.锅内热油,把切好的蒜放入后炒香;

4.放盐和少许生抽,炒香后装好;

5.每段丝瓜上都舀上一勺蒜。

6.在每个丝瓜上放一点小朝天椒。

7.蒸锅内水开后放入丝瓜蒸8分钟即可。

备注:底下铺放粉丝也很好吃喔,粉丝吸收了丝瓜的清甜酱汁,很入味,前台粉丝要先泡软。

桂花南瓜蒸莲子

【主料】板栗南瓜半个、莲子1小把、糖桂花3勺、枸杞1小把

步骤:

1、准备好原材料;

2、枸杞在凉白开水中泡上一会儿;

3、去了皮的南瓜摆放在盘中;

4、再将泡过的莲子摆放在上面;

5、放入蒸锅中, 大火蒸上十分钟;

6、拿出后将枸杞撒在莲子的上面,再在它们表面上浇淋些糖桂花。

7、香甜软糯的“桂花南瓜蒸莲子”就完成了。

小贴士:

1、枸杞也提前泡上;

2、板栗南瓜更粉更面更甜,摆放好大火上汽后蒸上十分钟;

3、最后在表面上撒上枸杞, 浇淋上糖桂花。

蒜蓉粉丝蒸娃娃菜

【主料】娃娃菜1棵、粉丝2捆

【辅料】蒜1头、生抽2汤匙、红尖椒2个、细香葱2根、白胡椒粉1/2茶匙、白砂糖1茶匙、水2汤匙、植物油2汤匙

上一篇:Những “ông hoàng”, “bà chúa” nhặt ve chai, phụ hồ mưu sinh

下一篇:小麦的营养成分和健康益处,你了解多少?

网友评论